膝が壊れる

2月22日の朝から膝に違和感発生。

普段は痛みは感じないのですが
しゃがむ姿勢になると激痛が走って
ひっくり返ってしまいました(^_^;)。

湿布をしても効果なくて
それでも忙しくて
そのうち治るだろうと思ってたら
どんどん悪くなってきました。

立ってるだけで違和感もあり
ちょっと捻るとグリッっとして
軽い痛みがします。

これはまずいかなぁと感じて
昨日、整形外科に行ってきました。

結果は関節炎。
かなり水がたまって腫れてますね。
けっこう重症だそうです。

しばらくは投薬治療になります。

原因ははっきりわかりません。

前日の21日はけっこうな距離を歩きましたが
歩くのは普段から仕事でもプライベートでも
していることなので。

東京まで出て帰りの特急で
前の座席の背に足を掛けて
膝を曲げてうとうとしていたせいかなぁ？

どっちにしろ裏山とか起伏のあるところを
歩くのはしばらく避けようと思います。

行動範囲が狭くなるなぁ(>_<)